WhatsAppКак преобразиться за 14 дней? Вот несколько интересных советов
05 сентября 2022
Как преобразиться за 14 дней? Вот несколько интересных советов
1. Каждое утро после пробуждения и чистки зубов съедайте 1 столовую ложку жмыха льняного семени.
При этом тщательно пережёвывайте его, запив стаканом теплой воды.
Через полчаса можно приступать к приему пищи.
Эта процедура очистит организм и сделает кожу более ровной и свежей.
2. Заварите ромашку, остудите, разлейте по формочкам для льда. Отправьте в морозильную камеру.
Каждое утро протирайте таким кубиком лицо по массажным линиям: сначала лоб, затем ведите от переносицы к вискам под глазами, не забывайте о носогубных складках и подбородке.
Кожа станет чище, появится здоровый румянец, мелкие морщинки уменьшатся.
3. Возобновите тренировки. За 2 недели вы вряд ли сбросите 10 килограммов, но лишние 1-2 точно.
Также во время занятий спортом вы улучшаете состояние кожи.
Пот выделяется через поры и помогает очистить их от грязи, жиров, мертвых клеток и бактерий.
А еще активные упражнения стимулируют кровообращение, что улучшает цвет, тонус и текстуру кожи.
Посоветуйтесь с тренером насчёт интенсивности программы.
4. Ежедневно употребляйте в пищу вареную свеклу. Она очищает кровь, что важно не только для правильной работы организма, но и для красивой внешности. Также этот продукт положительно влияет на состояние кожи.
5. За час до сна наносите на кожу сыродавленное МИНДАЛЬНОЕ масло. Перед этим хорошо очистите кожу и сделайте легкий массаж, пощипывая ее. Это стоит делать, если вы хотите, чтобы морщины разгладились и цвет кожи выровнялся.
6. Каждый день съедайте 50 г грецких орехов или ложечку сыродавленного КЕДРОВОГО масла. Это укрепит волосы, ногти и сделают кожу более здоровой, а всё благодаря содержанию витаминов и минералов, антиоксидантных флавоноидов, а также омега-6 и омега-3 жирных кислот.
7. Ежедневно пользуйтесь сыродавленным маслом АМАРАНТА, нанося его на лицо и тело.
Оно отлично впитывается, эффективно борется с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными проблемами!
8. Ложитесь спать до полуночи, в идеале в 10-11 часов вечера.
Просыпайтесь через 7-9 часов.
Ваша кожа за это время успеет восстановиться и отдохнет от косметики.
Возьмите на заметку эти эти советы и Ваша кожа будет здоровой!
Также поделитесь этой информацией с подругами.
Им также будет полезно!
Здоровья Вам и Вашим близким!
1. Каждое утро после пробуждения и чистки зубов съедайте 1 столовую ложку жмыха льняного семени.
При этом тщательно пережёвывайте его, запив стаканом теплой воды.
Через полчаса можно приступать к приему пищи.
Эта процедура очистит организм и сделает кожу более ровной и свежей.
2. Заварите ромашку, остудите, разлейте по формочкам для льда. Отправьте в морозильную камеру.
Каждое утро протирайте таким кубиком лицо по массажным линиям: сначала лоб, затем ведите от переносицы к вискам под глазами, не забывайте о носогубных складках и подбородке.
Кожа станет чище, появится здоровый румянец, мелкие морщинки уменьшатся.
3. Возобновите тренировки. За 2 недели вы вряд ли сбросите 10 килограммов, но лишние 1-2 точно.
Также во время занятий спортом вы улучшаете состояние кожи.
Пот выделяется через поры и помогает очистить их от грязи, жиров, мертвых клеток и бактерий.
А еще активные упражнения стимулируют кровообращение, что улучшает цвет, тонус и текстуру кожи.
Посоветуйтесь с тренером насчёт интенсивности программы.
4. Ежедневно употребляйте в пищу вареную свеклу. Она очищает кровь, что важно не только для правильной работы организма, но и для красивой внешности. Также этот продукт положительно влияет на состояние кожи.
5. За час до сна наносите на кожу сыродавленное МИНДАЛЬНОЕ масло. Перед этим хорошо очистите кожу и сделайте легкий массаж, пощипывая ее. Это стоит делать, если вы хотите, чтобы морщины разгладились и цвет кожи выровнялся.
6. Каждый день съедайте 50 г грецких орехов или ложечку сыродавленного КЕДРОВОГО масла. Это укрепит волосы, ногти и сделают кожу более здоровой, а всё благодаря содержанию витаминов и минералов, антиоксидантных флавоноидов, а также омега-6 и омега-3 жирных кислот.
7. Ежедневно пользуйтесь сыродавленным маслом АМАРАНТА, нанося его на лицо и тело.
Оно отлично впитывается, эффективно борется с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными проблемами!
8. Ложитесь спать до полуночи, в идеале в 10-11 часов вечера.
Просыпайтесь через 7-9 часов.
Ваша кожа за это время успеет восстановиться и отдохнет от косметики.
Возьмите на заметку эти эти советы и Ваша кожа будет здоровой!
Также поделитесь этой информацией с подругами.
Им также будет полезно!
Здоровья Вам и Вашим близким!
